sağlık

Kilo almak için anahtar tavsiyeler

Kilo vermek şeklinde kilo almakta, dışarıdan ne kadar kolay gözükse de emek ve vakit isteyen bir süreçtir. Alınan kilonun sıhhatli olması ve vücutta orantılı bir halde dağılması oldukça önemlidir. Diyetisyen Rıdvan Arslan, kilo alımını zorlaştıran bir sıhhat sorununuz yoksa ideal kilonuza ulaşmanız için yapmanız ihtiyaç duyulan anahtar önerileri sizler için sıralıyor. Sık sık ve tertipli …

Kilo almak için anahtar tavsiyeler Devamı »

Rejim yapmadan iyi mi kilo verilir?

Rejim yapmadan kilo verilir mi? sorusu hepimiz tarafınca merak ediliyor. Çeşitli rejimler denemiş olsanız da hala istediğiniz kiloda olamayabilirsiniz. Bu durumda yaşamınızda bazı değişimler yapmanız ve bu tarz şeyleri alışkanlık haline getirmeniz gerekir. Rejim yapmadan zayıflama yöntemlerini Posta.com.tr okurları için araştırdık. ERİK TÜKETMEYE BAŞLAYIN Yazları sevmiş olarak tüketilen erik, zayıflama süreçlerine büyük destek oluyor. Erik …

Rejim yapmadan iyi mi kilo verilir? Devamı »

Kırışıklık tedavisinde yeni yöntemler! – Sıhhat Haberleri

Ciltte oluşan İki tür kırışıklık vardır, bunlardan birisi dinamik kırışıklıklar diğeri ise oldukça ince çizgiler halinde oluşan kırışıklıklardır. Dinamik kırışıklıklar, gülümsediğinizde, güldüğünüzde, üzüldüğünüzde ve kızdığınızda hareket eden yüz kaslarından doğar. Bunlar çoğu zaman dudakların çevresinde, alında ve kaşların içinde bulunur. Bunlar ek olarak göz kapaklarınızın köşesindeki “kaz ayakları”dır. Hepimiz dinamik kırışıklıklar ile doğar. Yaşlandıkça, bu …

Kırışıklık tedavisinde yeni yöntemler! – Sıhhat Haberleri Devamı »

İleri aşama göz kapağı düşüklüğü görünüşünüzü etkileyebilir

Göz kapağı düşüklüğü problemi toplumun ortalama yüzde 5’ini etkisinde bırakır. Daha oldukca yaşlı erişkinlerde görülen bu hastalık kişilerin yaşam standardını düşürmektedir. Sarkık göz kapakları görme bozukluklarına niçin olabilir. Göz kapağı düşüklüğünün birden fazla sebebi olabilir. Göz kapaklarını kaldıran ve açık tutan kaslar yaşla beraber zayıflar. Zayıf kaslar ağırlaşır ve yerçekiminin tesiri altına girer. Bazı durumlarda, …

İleri aşama göz kapağı düşüklüğü görünüşünüzü etkileyebilir Devamı »

Ani süregelen nefes darlığı tedavi edilebilir mi?

Ani süregelen nefes darlığı çoğu zaman kalp yada akciğer hastalıklarından doğar. Kalbiniz ve ciğerleriniz oksijenin dokularınıza taşınmasında ve karbondioksitin giderilmesinde rol oynar ve bu süreçlerden herhangi biriyle ilgili problemler nefesinizi etkisinde bırakır. Ansızın ortaya çıkan (akut olarak adlandırılan) nefes darlığının sınırı olan sayıda sebebi vardır. Anafilaksi (şiddetli bir alerjik tepki), astım, karbonmonoksit zehirlenmesi, kardiyak tamponad …

Ani süregelen nefes darlığı tedavi edilebilir mi? Devamı »

Hanımlarda yumurta dondurma işlemine dikkat

Bir kadının en yüksek hamile kalma şansı erken 20’li yaşlardır ve her geçen yıl bu kabiliyetlerinde azalma görülür. Bu azalma bilhassa 35 yaşından sonrasında belirginleşir, 40 ‘lı yaşlarda iyice azalır ve 45’’li yaşlardan sonrasında nerdeyse istisnalar haricinde biter. Üremedeki bu naturel azalma sürecinin haricinde bazı bayanlar kanser ya da öteki nedenlerle kemoterapi uygulanması, ışın tedavisi, …

Hanımlarda yumurta dondurma işlemine dikkat Devamı »

Omuzda ağrı var ise yüzmeye ara verilmeli

16.08.2022 23:29 Haber Deposu: DHA Yüzmenin tüm vücudun çalıştırıldığı ve kas aktivitesinin yüksek kullanıldığı bir spor olduğuna değinen Ortopedi uzmanı Prof. Dr. Gökhan Meriç, 1 kilometre yüzmenin 4 kilometre koşmaya eşdeğer oranda enerji harcanmasını sağladığına değindi. Bununla beraber yüzme esnasında bilhassa boyun ve omuz eklemine normalden daha çok yük bindiğini hatırlatan Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi …

Omuzda ağrı var ise yüzmeye ara verilmeli Devamı »

Kronik migrene karşı aşılanabilirsiniz – Sıhhat Haberleri

Migren çoğu zaman başın bir tarafında zonklayıcı bir ağrı olarak hissedilen orta yada şiddetli bir baş ağrısıdır. Birçok insanda ek olarak hasta hissetme, ışığa yada sese karşı artan duyarlılık şeklinde emareler de vardır. Migren, her 5 hanımdan 1’ini ve her 15 erkekten 1’ini etkileyen yaygın bir sıhhat durumudur. Migrenin kati sebebi bilinmemektedir. Sadece beyindeki sinir …

Kronik migrene karşı aşılanabilirsiniz – Sıhhat Haberleri Devamı »

Kullanırken dikkat! B12 seviyeniz dibe vuruyor!

Kafi ve dengeli bir rejim, daha çok nebat ve ev yapımı ürünlerin tüketimi ve hareketli kalmak sıhhatli bir yaşamın ilk adımıdır. Sadece, tüm bunlara karşın günlük ilaç tedavisinin koşul olduğu durumlar da vardır. Türkiye’de milyonlarca şahıs tip 2 diyabet tedavisi görmektedir. Birçok şahıs, beslenme düzenini ve fizyolojik hareketliliğini iyileştirmek için bir programla beraber başta metformin …

Kullanırken dikkat! B12 seviyeniz dibe vuruyor! Devamı »

‘Çocukluk çağındaki ani ölümlerin en mühim sebebi kalp kaynaklı’

15.08.2022 16:27 Haber Deposu: DHA Her yıl 100 bin çocuktan birinin kalp kaynaklı sebeplerle yaşamını kaybettiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Selami Süleymanoğlu, hastalıkların yalnızca yüzde 40’ının emare verdiğini söylemiş oldu. Süleymanoğlu, ailesinde 50 yaş altındaki kişilerde ani ölüm, efor esnasında göğüs ağrısı, bayılma yada çarpıntı şikayeti olan evlatların spor …

‘Çocukluk çağındaki ani ölümlerin en mühim sebebi kalp kaynaklı’ Devamı »